Entre dans l’espace où le corps rencontre le mystère
Sacred Energy Activation • Montréal

Et si tu t’offrais enfin un moment pour déposer ce que ton corps porte depuis trop longtemps ?

Nous passons tellement de temps à avancer, à réfléchir et à nous adapter que nous oublions parfois de simplement être.

Cette expérience est une invitation à ralentir.

À relâcher.

À laisser ton corps retrouver naturellement son intelligence et sa capacité d’autorégulation.

Aucune expérience n’est nécessaire.

Il n’y a rien à réussir.

Seulement recevoir.

Cette expérience est peut-être pour toi si…

• tu ressens le besoin de ralentir;

• ton système nerveux est souvent en état d’alerte;

• tu te sens déconnecté(e) de ton corps;

• tu traverses une période de transition ou de questionnement;

• tu souhaites simplement t’offrir un moment profondément nourrissant.

À quoi t’attendre

Pendant environ 65 minutes, tu seras confortablement allongé(e) sur un tapis de yoga.

À travers une musique soigneusement sélectionnée, la présence de la facilitatrice et la résonance du groupe, ton système nerveux est invité à entrer progressivement dans un état de sécurité, de relâchement et de réceptivité.

Il n’y a aucun mouvement à reproduire.

Aucune respiration particulière.

Aucune performance.

Chaque personne vit une expérience différente, exactement là où elle en est.

Plusieurs participants rapportent…

✨ une profonde détente;

✨ une sensation d’espace intérieur;

✨ davantage de clarté;

✨ une connexion plus profonde à leur corps;

✨ une impression de légèreté après la séance.

Certaines personnes ressentent des sensations physiques, des émotions, de la chaleur, des images intérieures ou des mouvements spontanés.

D’autres vivent une expérience beaucoup plus calme et subtile.

Toutes ces expériences sont parfaitement normales.

Ce qui rend cette approche différente

Sacred Energy Activation n’est pas une technique à apprendre.

Ce n’est pas une méditation guidée.

Ce n’est pas un exercice de respiration.

C’est un espace où le corps peut progressivement relâcher ce qu’il n’a plus besoin de porter.

Lorsque le système nerveux retrouve un sentiment de sécurité, le corps sait naturellement comment revenir vers plus d’équilibre.

La séance comprend

• un accueil et une introduction;

• une préparation à l’expérience;

• une activation d’environ 60 minutes;

• une période d’intégration;

• un moment de partage et de questions (facultatif).

À apporter

• un tapis de yoga;

• une bouteille d’eau;

• des vêtements confortables;

• un esprit ouvert.

À propos de Stéphanie Bertrand

Depuis plusieurs années, Stéphanie accompagne des personnes à travers des expériences somatiques et énergétiques favorisant la présence, la régulation du système nerveux et la reconnexion à soi.

Elle a facilité plus de 500 séances auprès de plus de 1 500 participants au Canada et à l’international.

Formée directement auprès de Pi Villaraza (Innerdance) et de Venant Wong (KAP), elle est reconnue pour créer des espaces profondément sécuritaires, humains et respectueux du rythme de chacun.

Chaque séance est guidée avec douceur, présence et sans attente de résultat.