Bilingual session — French & English 💛

Sacred Energy Activation is a meditative experience designed to help you slow down, reconnect with your body and explore your inner experience through music, presence and receptivity.

You’ll simply lie down, close your eyes and allow the experience to unfold. There is nothing to achieve, control or force. Some people experience deep relaxation, emotions, spontaneous movement, a sense of expansion or clarity, while others experience something much more subtle.

This 90-minute online session includes an introduction, a short meditation, approximately one hour of Activation, integration and time for sharing. No previous experience is required.

FRANÇAIS

Depuis le confort de votre maison, offrez-vous un espace pour ralentir, relâcher les tensions et vous reconnecter à votre énergie vitale.

L’Activation de l’Énergie Sacrée est une expérience méditative où vous êtes simplement invité(e) à vous allonger, à fermer les yeux et à vous laisser porter par une musique soigneusement sélectionnée. Il n’y a rien à faire, rien à contrôler et rien à réussir.

Contrairement à plusieurs pratiques énergétiques, il ne s’agit pas d’une technique basée sur l’effort ou la volonté, mais d’un processus de présence et de réceptivité qui permet au corps d’accéder naturellement à son intelligence innée.

Certaines personnes ressentent une profonde détente, des émotions, une sensation d’expansion, des mouvements spontanés, des images ou une grande clarté intérieure. D’autres vivent une expérience beaucoup plus subtile. Chaque séance est unique et se déploie différemment pour chacun.

Grâce à la plateforme Zoom, cette expérience est tout aussi accessible à distance qu’en présentiel. L’énergie n’est pas limitée par la distance et de nombreuses personnes sont surprises par la profondeur de leur vécu lors d’une séance en ligne.

À quoi vous attendre

Durée : environ 1.5 heures

La séance comprend :

• une introduction et des explications

• une méditation préparatoire

• une Activation de l’Énergie Sacrée d’environ une heure

• une période d’intégration

• un temps de partage et de questions

Comment participer

Vous aurez besoin de :

• un endroit calme où vous ne serez pas dérangé(e)
• un tapis de yoga ou un matelas confortable
• des écouteurs ou un bon système audio (fortement recommandé)
• une connexion Internet stable

Le lien de connexion Zoom sera envoyé avant la séance.

Cette expérience est pour vous si…

• vous souhaitez diminuer le stress
• vous ressentez le besoin de ralentir
• vous cherchez une pratique méditative profonde
• vous désirez développer une meilleure connexion à vous-même
• vous êtes curieux d’explorer votre potentiel intérieur
• vous souhaitez vivre une expérience énergétique dans un cadre sécuritaire

Aucune expérience préalable n’est nécessaire.

À propos de Stéphanie Bertrand

Stéphanie Bertrand est facilitatrice certifiée KAP,  Innerdance et somatique. Depuis plusieurs années, elle accompagne des centaines de personnes dans des espaces où le corps, le système nerveux et la conscience peuvent naturellement retrouver davantage d’équilibre, de présence et de vitalité.

Sa démarche s’appuie sur une approche à la fois intuitive, somatique et contemporaine, où la musique, la présence et la sécurité du cadre permettent à chacun de vivre une expérience profondément personnelle.